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天闳健康 | 浅谈荨麻疹，深聊健康道

0.1荨麻疹知多少？

荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。风团每天发作或间歇发作，持续时间＞6周则定义为慢性荨麻疹。慢性荨麻疹可分为慢性自发性荨麻疹、慢性诱导性荨麻疹或两者兼有。

02.慢性荨麻疹可不仅仅是风团

慢性荨麻疹通常表现为水肿性风团，病变范围从几毫米到几厘米不等。风团的颜色可以是苍白到明亮的红斑，通常周围伴有红斑。病灶呈圆形、多样形或波形，可迅速生长和合并。风团通常持续30分钟~24小时，并且消退后无残留痕迹。有说法将荨麻疹俗称为“风团”，但这可能不太准确。

《中国荨麻疹诊疗指南（2018版）》指出慢性荨麻疹临床表现为反复出现的风团和/或血管性水肿，发作形式多样，风团的大小和形态不一，多伴有瘙痒。可见风团只是慢性荨麻疹的一种表现，并非其本身。

03.荨麻疹会表现出哪些症状？

瘙痒是慢性荨麻疹最主要的症状，瘙痒的感觉可能很明显；慢性荨麻疹患者还会出现血管性水肿，其特征为真皮下层，皮下组织或黏膜突然出现的明显的红斑或皮肤色肿胀，影响部位包括嘴唇、眶周、脸颊、四肢和生殖器。

1.会在皮肤上出现风团，如果通过抓挠过后，会出现难忍的发痒或者是一连串的疙瘩，也可自行消退不留痕迹。

2. 皮肤在刺激下八小时左右就会出现红斑，如洗热水澡、剧烈运动后全身起红色斑疹和风团。如果持续下去，皮肤损伤就会变大，局部还有发热的现象，在按压的时候会有疼痛感。

3. 皮疹出现后局部会有疼痛和肿胀的感觉，可能还会有头疼，发热，甚至全身不舒服等症状。

4. 有时身体会出现寒冷性的荨麻疹，也就是天气忽然降温或者接触冷水后，一般在面部或者手部出现红肿瘙痒的症状，有时会更加严重。

04.如果不幸患上荨麻疹，能够治愈吗？

荨麻疹是一种自限性疾病，但大部分患者可能需要数年才能够自行痊愈。所以慢性荨麻疹治疗的目的是控制症状，提高患者生活质量。一旦发生荨麻疹，一定要去正规医院由专科医生明确诊断，在医生的指导下合理、规范用药，尽早控制病情。大部分患者可以通过规范治疗有效控制症状。

05.建议

主持人杨澜说过一句话：没有人有义务通过你糟糕的外表去发现你内在的美。

把身心健康放在首位，管理好自身的健康状态。让最美的自己呈现在这美丽山水间。

很多时候都是病从口入，有些食物能吃，有些食物吃不得，除了过敏食物比较容易发现，还有一类是为不耐受食物，这一类食物需要通过一些检测手段才能得知。

最常见的莫过于乳糖不耐受，成人很多都是某些蛋白类食物、谷类食物、瓜果类食物不耐受，可以从自身肠道不耐受情况进行对荨麻疹的一个管控，可以达到质的效果。

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